Построить красивую фигуру - это мечта многих. А все же добиться этой мечты не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное - Спорт - это то, что вам нравится, чтобы вы могли делать его регулярно.
Самооценка через призму красоты: любить себя, значит быть сильной
Красота - это не просто особенности тела. Это и наше представление о себе, это то, как мы чувствуем себя изнутри. Когда мы любим себя настоящими, со всеми уникальными чертами, наша Красота самооценка повышается. Благодаря этому каждый человек может найти в себе то, что делает его особенным.
- Сосредоточься на своих сильных сторонах.
- Принимай себя таким, какой ты есть.
- Не ищи от стандартов.
По сути только принимая себя со всеми достоинствами и недостатками, мы сможем чувствовать настоящую радость жизни.